17.09.2025
Я впевнений, кожному з нас знайоме відчуття стресу — той неприємний дискомфорт у шлунку, прискорене серцебиття та підвищення тиску, а також відчуття тривоги й напруження. Люди по-різному справляються зі стресом: хтось шукає підтримки в близьких, хтось приймає довгу ванну чи займається спортом. Але й кіт також може відчувати стрес, що проявляється у вигляді страху, агресивної або тривожної поведінки.
Розуміння причин стресу та вміння розпізнавати основні ознаки поведінки й мови тіла кота допомагає власнику застосовувати стратегії, які сприяють його заспокоєнню. Тривога негативно впливає на кота, тож навички зниження стресу необхідні для його благополуччя та міцного здоров’я.
Читайте також: 10 способів заспокоїти гіперактивного кота
Чому інколи важливо допомогти коту заспокоїтися?
Стрес у кота може виникати раптово й бути швидкоплинним, або ж зберігатися протягом тривалого часу.
Більшість власників швидко розуміють, що коти — істоти звичок. Вони люблять свій розпорядки дня, улюблені місця та маленькі щоденні ритуали. Тому будь-які зміни у звичному житті можуть стати для кота джерелом стресу, через що кіт може відчувати тривогу або страх.
Стресові ситуації можна поділити на два типи: гострі та хронічні. Гострі стресори виникають раптово й тривають недовго, наприклад гучний звук або зустріч із собакою сусіда. Хронічні стресори пов’язані з постійними проблемними обставинами, що викликають у кота тривожність, наприклад поява нового улюбленця, з яким він не подружився, чи конкуренція за важливий ресурс — наприклад, їжу.
Читайте також: Контрольний список для власників нових котів
Ознаки стресу у котів
Можна стежити за мовою тіла та поведінкою кота, щоб зрозуміти, чи він відчуває стрес.
Коти часто залишаються загадковими істотами, тож як визначити, що кіт наляканий або знаходиться в стресі? Головне — уважно спостерігати за його поведінкою та рухами і навчитися їх інтерпретувати. Наші улюбленці не можуть сказати нам словами, що їм тривожно, але завжди можуть це показати.
Гострий стрес у кота помітити легше. Наляканий або невпевнений кіт приймає напружену, зігнуту позу, його шерсть стає пухнастою, хвіст може сіпатися або бути піджатим. Вуха можуть бути притиснутими назад, зіниці розширені, погляд фіксований. Кіт може видавати негативні звуки — шипіти або ричати, проявляти агресивну поведінку або тікати, ховаючися у темному і затишному куточку.
Хронічний стрес призводить до більш прихованих змін у поведінці. Тривожний кіт може частіше ховатися, змінювати харчові звички та по-іншому взаємодіяти з членами сім’ї чи іншими тваринами.
Вони можуть ходити в туалет у неналежних місцях, зокрема мітити територію сечею або дряпати меблі та підлогу. Також кіт може голосно нявкати більше, ніж зазвичай, проявляти ознаки розлуки або демонструвати агресивну поведінку.
Читайте також: 7 типових звуків кота та їхнє значення
8 надійних способів заспокоїти кота
Ви можете застосувати низку стратегій, щоб допомогти заспокоїти кота, який переживає стрес чи страх.
Якщо кіт демонструє ознаки страху або стресу, ваша головна задача допомогти йому. Але як це зробити? Як ветеринар із глибоким інтересом до поведінки котів, я працюю з ними вже багато років і хочу поділитися своїми найефективнішими стратегіями.
1. Виявіть джерело стресу
Дізнайтеся, що викликає стрес у вашої кішки, щоб ви могли зрозуміти, як покращити ситуацію для неї.
Якщо ви помічаєте, що кіт не зовсім щасливий, настав час проявити детективні здібності. Гострі стресори зазвичай помітити досить легко: якщо кіт лякається й ховається під ліжко під час грози або стає агресивним щоразу, коли з’являється переноска, джерело стресу очевидне.
Хронічні стресори визначити складніше, тому приділяйте пильну увагу мові тіла та поведінці кота. Часто хронічний стрес з’являється в будинках із кількома котами, а також через нових тварин, нових членів сім’ї або тривалі зміни в середовищі кота, наприклад шумні ремонтні роботи. Розуміння джерела тривоги допомагає запобігти стресу або принаймні зменшити його наслідки.
Читайте також: 10 речей, які коти ненавидять найбільше
2. Забезпечте безпечне місце
Коти почуваються в безпеці, коли вони на висоті та мають місця для відступу або схованки.
Домашні коти походять від диких котів, які, окрім того, що були мисливцями, самі могли стати здобиччю більших тварин. Тому коти часто остерігаються великих відкритих просторів і природно шукають безпечні місця, щоб сховатися, коли бояться. Коти також мають природний інстинкт підніматися на висоту: це дає їм змогу оглядати територію, залишаючись при цьому в безпеці.
Кіт почуватиметься більш захищеним, якщо у нього буде кілька безпечних місць для втечі за потреби. Серед них можна передбачити вертикальні простори, наприклад котяче дерево або підвищене ліжко. Місця для схованок мають бути затишними, темними, маленькими та тихими. Забезпечте коту шляхи для втечі у потенційно стресових ситуаціях, наприклад під час взаємодії з іншими тваринами або новими людьми.
Читайте також: Де найкраще поставити лоток?
3. Забезпечте доступ до ресурсів
У будинку з кількома котами подбайте про достатню кількість мисок, лежаків і іграшок для кожного, а також забезпечте принаймні один лоток на кота плюс ще один додатковий у різних частинах дому.
У всіх котів є базові потреби: їжа, вода, лоток, лежак, іграшки та інше. Важливо не лише наявність цих ресурсів, а й їх кількість та розташування. У будинках із кількома котами конкуренція за ресурси може стати джерелом стресу та конфліктів.
Коти територіальні, і необхідність заходити на територію іншого кота, щоб дістатися до лотка чи миски, може викликати тривогу. Забезпечте достатньо ресурсів у різних частинах дому, щоб конкуренція була мінімальною, а доступ до всього завжди залишався відкритим. Більше інформації про те, як влаштувати свій дім для нового кота, можна знайти тут.
4. «Читайте» кота.
Вивчіть індивідуальні вподобання вашого кота щодо фізичного контакту і дозволяйте йому підходити для обіймів на власних умовах.
Усі наші домашні тварини індивідуальні, з різними характерами. Деякі коти люблять обійми, інші більш відсторонені. Іноді здається природним обійняти кота, якщо він наляканий, щоб він відчув себе захищеним і коханим.
Для деяких котів це справді допомагає, а для інших може лише підсилити стрес. Найбезпечніший варіант полягає в тому, щоб перебувати поруч, заспокоювати кота своєю присутністю та голосом, але дозволяти йому самому наближатися до вас, якщо він хоче отримати увагу та фізичний комфорт.
Читайте також: 10 перевірених способів показати коту, що ви його любите
5. Використовуйте їхні відчуття
Коли коти дряпаються, вони надсилають повідомлення, залишаючи візуальні сліди та хімічні феромони.
Комунікація у котів дуже відрізняється від людської, і використання сильних сторін вашого улюбленця може мати заспокійливий ефект. Коти спілкуються за допомогою запахів і дотику, а також використовують подряпування як своєрідну систему обміну повідомленнями для себе та інших котів.
Скористайтеся цим, створивши кілька поверхонь, придатних для дряпання навколо вашого кота, і навчіть його користуватися кігтеточкою. Місця для подряпування краще розміщувати у прохідних зонах, а не ховати.
Власники котів можуть також використовувати запахи іншими способами. Дозвольте коту залишати свій запах на вас та членах сім’ї, а якщо йому доводиться подорожувати, беріть із собою предмети з знайомим запахом.
Представляючи нову домашню тварину, спробуйте обмін запахами перед тим, як показувати його візуально чи фізично. Можна додати кілька крапель заспокійливих ефірних олій, наприклад лаванди, у дифузор (тримати далеко від цікавих лап) і використовувати під наглядом у стресових ситуаціях. Деяким котам заспокійливо діє котяча м’ята.
Також можна задіяти інші відчуття кота, щоб допомогти йому розслабитися. Спробуйте включати музику або білий шум під час грози або залишати котячий відеоканал, якщо доводиться виходити на роботу.
Читайте також: 5 найкращих інтерактивних іграшок для нудьгуючих котів
6. Феромони
Використання синтетичних феромонів у спреях або дифузорах у середовищі кота допомагає йому почуватися спокійніше під час стресу.
Феромони — це хімічні сигнали, які коти використовують для спілкування з собою та іншими котами. Вони можуть повідомляти про територіальні межі, позначати безпечні місця та визначати довірених «компаньйонів».
Феромони, що виділяються на обличчі кота, викликають відчуття безпеки та комфорту. Їхній синтетичний аналог можна використовувати у вигляді спрею або через дифузори в домі, щоб розслабити й заспокоїти тривожного кота.
Читайте також: Найкращий заспокійливий засіб для котів
7. Ігри
Гра перенаправляє нервову енергію в позитивне русло, що призводить до більш спокійного відчуття.
Якщо кіт виглядає напруженим і сповненим збудженої енергії, активні ігри можуть допомогти перенаправити цю енергію та заспокоїти його. Іграшки забезпечують як фізичну, так і розумову стимуляцію, знижують рівень гормонів стресу та зміцнюють зв’язок між котом і власником. Регулярні ігрові сесії, включені у щоденний розпорядок кота, дуже корисні для його здоров’я та добробуту.
Читайте також: Як безпечно грати з котом, на думку біхевіориста
8. Зверніться за професійною допомогою
Ветеринар або сертифікований біхевіорист може з’ясувати, що саме спричиняє стрес у вашого кота.
Якщо кіт демонструє негативну поведінку, мову тіла або способи спілкування, попередні поради можуть допомогти його заспокоїти. Проте хронічний стрес пов’язаний із різними проблемами зі здоров’ям, включно з порушеннями роботи сечовивідної та травної систем.
Якщо кіт страждає на тривогу, проявляє аномальну поведінку та не виглядає задоволеним, завжди рекомендується відвідати ветеринара. Лікар може виключити медичні проблеми, порадити ліки або добавки та за потреби направити до сертифікованого фахівця з поведінки котів.
Читайте також: 13 поширених ліків від тривоги котів: що вам потрібно знати
Заспокоювання кота: підсумки
Коти — чутливі істоти, які так само, як і ми, можуть відчувати стрес та тривогу. Забезпечення коту безпечного домашнього середовища з великою кількістю схованок, ресурсів, спілкування з людиною, а також заспокійливих запахів і звуків допомагає створити атмосферу спокою.
Важливо розпізнавати тригери вашого кота, уникати їх і надавати підтримку. Якщо вас турбує здоров’я або поведінка кота, завжди звертайтеся до ветеринара.
Читайте також: Топ-8 мисок для котів: перевірені покупки
