Чому мій кіт будить мене? і як змусити її зупинитися

Ви вже вмостилися на ніч і майже заснули. Раптом ваш кіт будить вас за кілька годин до запланованого підйому — можливо, топчеться по ліжку або голосно нявчить, привертаючи увагу.

Ви, напівсонні й роздратовані, думаєте: «Чому мій кіт постійно так робить і чи можна це якось припинити?» Читайте далі, щоб дізнатися, чому кіт може будити вас уночі та як зберегти свій сон.

Чому мій кіт будить мене?

1. Коти мають інший тип діяльності

Перш за все, важливо розуміти, що природний ритм активності котів відрізняється від нашого. Часто вважають, що коти — нічні тварини, але насправді вони є сутінковими. Це означає, що вони найбільш активні на світанку та в сутінках.

На жаль, це якраз збігається з нашим часом сну. Проте це не означає, що вам доведеться жертвувати відпочинком, щоб уживатися з котом. Коти здатні підлаштовуватися під наш режим і спосіб життя. Далі розглянемо, як цього можна досягти.

2. Вони нудьгують і шукають уваги

Те, що кіт будить вас о третій ночі, може свідчити про нудьгу. Відомо, що коти проводять уві сні значну частину доби — до 15 годин.

Але якщо вони відсипаються вдень, поки вас немає вдома, цілком логічно, що активність припадає на час, коли ви лягаєте відпочивати. Навіть якщо це незручно для вас, кіт буде шукати взаємодії, особливо якщо йому бракує стимуляції протягом дня.

3. Вони голодні

Коли кішки прокидаються вночі або рано вранці, одна з перших речей, про які вони думають, — це їжа.

Коти зазвичай віддають перевагу частим і невеликим прийомам їжі протягом дня. У природі вони полюють на дрібну здобич — наприклад, гризунів чи птахів — короткими активними періодами між відпочинком. Найбільш активне полювання припадає саме на світанок і сутінки, коли їхня здобич також активна.

Як це пов’язано з вашим домашнім котом? З огляду на ці природні інстинкти, цілком можливо, що він будить вас, бо відчуває голод. Він просто розраховує, що ви прокинетеся і дасте йому їжу.

4. Вони були винагороджені за це раніше

Коти добре реагують на «позитивне підкріплення» — це метод навчання, при якому бажана поведінка закріплюється за допомогою винагороди. Тобто кіт починає пов’язувати певну дію з приємним результатом і з більшою ймовірністю повторює її.

Водночас ми можемо ненавмисно заохочувати небажану поведінку. Чи бувало так, що кіт будив вас, а ви реагували — навіть просто щоб він перестав заважати? Достатньо легкого погладжування, обіймів або ласощів, щоб закріпити цю звичку. У результаті кіт розуміє, що така поведінка зрештою приносить йому бажане.

5. Вони хворі або відчувають себе хворими

Як ви вже зрозуміли, існує чимало поведінкових причин, які можуть пояснити, чому кіт заважає вам спати. Водночас не варто забувати і про можливі медичні причини, особливо у літніх котів, адже деякі захворювання можуть впливати на їхній режим сну та активності.

До таких причин належать гіпертиреоз (підвищена активність щитоподібної залози), високий артеріальний тиск і синдром когнітивної дисфункції. Також це може свідчити про біль або дискомфорт. Якщо ви помітили нещодавні зміни в поведінці, зверніть увагу на інші незвичні ознаки, особливо у літніх котів. У такому разі варто звернутися до ветеринара, щоб виключити можливі проблеми зі здоров’ям.

Як мені не дати моєму коту розбудити мене?

Встановіть правильний розпорядок дня перед сном

Встановлення розпорядку полювання, їжі та догляду, а потім сну може привести до кращих ночей.

У природі коти діють за простим циклом: полювання, їжа, догляд за собою і сон. Ви можете відтворити подібний ритм удома — це чудовий спосіб дати коту можливість проявляти природну поведінку. Використовуйте іграшки, наприклад вудочку, щоб заохотити його переслідувати, бігати й «полювати».

Це імітує природний процес полювання на дрібну здобич. Зазвичай достатньо 10–15 хвилин активної гри. Коли кіт витратить частину енергії, дайте йому поїсти. Після їжі, коли він ситий і задоволений, у нього природно з’явиться бажання відпочити.

Використовуйте автоматичну подачу

Використання автоматичної годівниці — зручний спосіб організувати додатковий прийом їжі вночі. Такі пристрої видають задану кількість корму у встановлений вами час. Це дозволяє не вставати, коли кіт будить вас о 4-й ранку, і допомагає уникнути ненавмисного підкріплення такої поведінки.

Можна налаштувати таймер на ранкові години або на той час, коли кіт зазвичай вас будить. Також автоматичну годівницю можна використовувати для поступового зміщення часу годування: кожні кілька днів трохи відкладати видачу корму. Якщо кіт знову починає вас будити, поверніться до попереднього часу й спробуйте знову через кілька днів.

Забезпечте багато збагачення

Котам необхідна як розумова, так і фізична стимуляція. Це особливо важливо для тих, хто живе виключно в приміщенні й не має доступу до вулиці. Як уже згадувалося, кіт, якому нудно, швидше за все, почне порушувати ваш сон.

Подбайте про те, щоб у вашого кота було достатньо занять протягом дня й вечора. Варто гратися з ним не лише перед сном, а й кілька разів упродовж дня.

Використання інтерактивних іграшок допомагає витратити енергію кота та відтворює короткі «сеанси полювання», характерні для дикої природи. Можливість проявляти природну поведінку допомагає запобігти нудьзі. Крім того, така взаємодія зміцнює зв’язок між вами та вашим улюбленцем.

Залишайте коту різні іграшки та головоломки. Періодично змінюйте їх, щоб вони не набридали. Годівниці-головоломки спонукають кота думати й «працювати» за їжу. Іноді котяча м’ята може підсилити інтерес і викликати позитивні емоції. Також корисними будуть котячі дерева, полиці та когтеточки — вони допомагають зайняти кота й задовольнити його природні потреби.

Ігноруйте їхню поведінку

Будь-яка ваша відповідь, навіть негативна, може посилити вашу поведінку.

Виконання цих порад не дасть миттєвого результату. Спочатку кіт може й надалі будити вас уночі. Важливо не піддаватися спокусі реагувати — навіть якщо хочеться його заспокоїти, адже це лише закріпить таку поведінку.

Замість цього можна, наприклад, скористатися берушами й удавати, що ви спите. Мета — дати коту зрозуміти, що його нічна активність не приносить ні уваги, ні їжі.