Як пережити втрату кота

Легше ніколи не стає.

Боляче щоразу.

Неважливо, скільки котів мені доводилося відпускати і за яких обставин.

Втрата члена родини завжди завдає болю.

І кожен з них без винятку має особливе місце у нашому домі та серці.

Назавжди.

Найболючішою втратою для нашої родини став Флеккі, наш чудовий сіро-білий кіт, який обожнював дітей і, на жаль, був надто допитливим. Він постійно заходив у будинки сусідів і залазив у машини.

Саме так ми втратили його у лютому.

Ми відчайдушно шукали його всюди, але марно. У якийсь момент нам здалося, що його бачили у центрі містечка, проте навіть постійні поїздки та нескінченні поклики не допомогли нам його знайти.

А потім прийшла жахлива звістка.

Кота з його неймовірно впізнаваним забарвленням знайшли зовсім недалеко від нашого будинку, збитого машиною.

Флеккі майже дійшов додому.

Навіть якщо наші коти живуть до глибокої старості, інколи до двадцяти років, цього все одно недостатньо. Ціна, яку ми рано чи пізно сплачуємо, це біль втрати, який може бути руйнівним. І хоча інші можуть не розуміти глибини цього болю, для багатьох з нас наш улюбленець не просто кіт, а член родини.

Ми формуємо з котом міцний зв’язок, і почуття, які виникають після його смерті, можна порівняти з втратою дитини, хоча суспільство цього не визнає.

Важливо прийняти те, що втратити кота надзвичайно важко, і що почуття смутку та горя є природними.

Є кілька способів, які можуть підтримати вас у цей період і зробити шлях проживання втрати трохи легшим, щоб з часом ви змогли рухатися далі.

Не ігноруйте свій біль

Для справжнього зцілення важливо визнати свій біль і дати місце емоціям, що виникають. Якщо ви намагаєтеся стримувати почуття та ігнорувати горе, воно все одно наздожене вас пізніше. Болюче серце через втрату улюбленця — це не слабкість, а природна реакція чуйної людини.

Не намагайтеся приховувати свої переживання, а краще знайдіть спосіб, який допоможе вам упоратися. Можна писати про свої почуття, поговорити з людьми, які здатні співпереживати. Ви самі відчуєте, що допомагає саме вам, але знайти такий спосіб — чудовий шлях висловити емоції.

Не бійтеся й не соромтеся свого горя

Наші коти — це не просто улюбленці, а справжні члени родини. Вони розважають нас, підтримують, змушують сміятися, гріють, інколи дратують… так, усе як у родині. Тож не дозволяйте нікому переконувати вас, що ваше розбите серце — «смішно» чи «безглуздо».

Відчувати біль — це нормально, тому краще уникати тих, хто не здатен зрозуміти ваш стан. Якби мова йшла про дитину чи партнера, вони б точно не сказали вам «просто забудь».

Дозвольте собі пережити смуток і відчуття втрати. Це природно, не докоряйте собі.

Візьміть стільки часу, скільки потрібно

Горе не минає за одну ніч, його не можна прискорити або примусити зникнути. Це дуже індивідуальний процес: він може тривати дні, тижні або навіть довше, і не існує жодного «нормативу» на проживання втрати. Коли ми втратили нашу Гексі в жовтні 2014 року, ми плакали тижнями.

Активне горювання тривало багато місяців, і ми й досі неймовірно сумуємо за нею. Вона була надзвичайно лагідною і доброю кішкою, а жорстокі обставини її загибелі лише поглибили наш біль. Навіть тепер нам страшенно не вистачає її присутності.

З Флеккі це тривало менше, можливо тому, що за роки ми пережили втрату багатьох котів. Але ми все одно дуже сумуємо за ним. Особливо моя донька, адже між ними був особливий, дуже близький зв’язок.

Тож не поспішайте. Дозвольте природному процесу зайняти стільки часу, скільки потрібно, щоб ваше серце могло зцілитися і згодом ви змогли рухатися вперед.

Обряди та маленькі ритуали можуть підтримати процес зцілення

Я дуже чутлива людина, і моя «родина» — це все для мене. Тому щоразу, коли ми втрачаємо когось із наших улюблених котів, ми намагаємося зберегти їх живими у своїй пам’яті. Наприклад, після втрати Гексі ми зробили маленьку «рамку пам’яті» на стіні, щоб вона ніколи не була забута.

Я навіть придбала невеликий срібний кулон, який носила щодня протягом дуже довгого часу. І навіть сьогодні, коли особливо сильно за нею сумую, знову одягаю його. Горювання — це дуже особистий досвід, і наш камін прикрашений чудовими фотографіями котів, яких ми втратили за ці роки.

Зверніться до інших, хто також пережив втрату улюбленця

Під час мого горювання мені пощастило, добра подруга порадила Facebook-спільноту, яка стала для мене справжньою підтримкою в той важкий період.

Це місце створене для того, щоб об’єднувати людей, які втратили своїх улюбленців. Коли я долучилася до сторінки й розповіла про Гексі, я відчула себе почутою, підтриманою та зрозумілою. Оточення людей, які знають, через що ви проходите, і водночас дають вам співчуття та емпатію — може творити дива у процесі зцілення.

В інтернеті є багато подібних чудових спільнот. Чому б не спробувати?

Допомога дітям у переживанні втрати

При всьому нашому власному болю важливо пам’ятати, що діти ще більш вразливі та чутливі, особливо коли йдеться про їхнього власного улюбленця. Гексі була надзвичайно ласкавою кішкою і дуже прив’язаною до моєї доньки. Для неї це було надзвичайно болісно. На той час у неї була чудова вчителька, яка, на щастя, також любила котів, що в нашому середовищі трапляється нечасто. Вчителька підтримала доньку, поговорила з нею і дозволила їй поплакати та пережити горе того дня. Після школи донька принесла додому гарну малюнок, який досі висить на нашій кухні.

Коли Флеккі помер, це було особливо важко для доньки, адже це був ЇЇ кіт. Як і раніше, я пояснила їй, що сумувати в школі — нормально, що можна відчувати смуток і ніхто не має права говорити, як вона має себе почувати. На щастя, її найкраща подруга підтримала її того дня, і донька знову намалювала малюнок для Флеккі. Ми разом виділили час, щоб поплакати та пережити втрату.

Існує багато способів справлятися з втратою, але найважливіше — знати, що почуття смутку, самотності та бажання на деякий час сховатися під товстою ковдрою є природною реакцією на втрату улюбленця. Виявляти такі емоції — це не ознака слабкості, а сили, тож не варто соромитися.

Виділіть час, щоб поплакати за улюбленцем і пережити втрату кота. А згодом завжди існує ОДИН фантастичний спосіб зцілення, який я завжди рекомендую.

Дати ще одному безпритульному коту люблячий дім
Це може зайняти деякий час, і тільки ви самі зрозумієте, коли будете емоційно готові прийняти нового улюбленця. Після втрати Гексі пройшло чимало часу, перш ніж ми змогли усиновити ще одного кота, але потім Флеккі з’явився на нашому порозі, і ми відчули, що готові подарувати ще одному самотньому коту новий дім.

Особливо це було важливо для моєї доньки, яка сумувала за компанією кота у своєму ліжку вночі. Я особисто дуже серйозно ставлюся до котів, особливо в Ірландії, де ці чудові істоти часто не отримують поваги і вважаються здебільшого шкідниками.

Стерилізація або кастрація, на жаль, для більшості людей, особливо у сільській місцевості, не є очевидною практикою. Тому ми намагаємося максимально створювати простір для інших котів, які прагнуть любові. У відомому вислові є правда: найкращий засіб від розбитого серця — кошеня або кіт.

Підсумовуючи цей болісний досвід втрати улюбленого кота, хочу ще раз підкреслити: природно відчувати біль через втрату свого кота. Горювання — це процес, який варто сприймати серйозно, адже любителі котів — одні з найчуйніших і найспівчутливіших людей. Не існує поняття «просто кіт» або «просто домашній улюбленець», вони є частиною нашої родини, і ми не любимо їх менше.

Крістін Кляйн
Purrfect Cat Tales