07.03.2026
Як відданий власник кота, ви, напевно, помічали, що ваш улюбленець спить значно більше, ніж ви. Іноді здається, що мої коти проводять уві сні майже весь день!
Якщо ви схожі на мене, то, мабуть, трохи заздрите тому, скільки часу ваш кіт може спокійно дрімати. Водночас у вас може виникати запитання, чому коти так багато сплять. Чому вони проводять стільки годин на день у світі снів?
Чому вони можуть безтурботно розлягтися й дрімати на сонці, поки ми працюємо, щоб забезпечити їх їжею? Запитань може бути безліч! Тож давайте розберемося, скільки насправді сплять коти, чому їм потрібно так багато сну і які види сну у них бувають.
Скільки кота спить щодня?
Коти сплять від 16 до 20 годин на добу. Дуже молоді та дуже старі коти можуть спати навіть більше. Коли кошенята народжуються, вони проводять уві сні майже 24 години на добу. Якщо скласти список тварин за кількістю годин сну, коти опинилися б майже на самому його верху.
Зізнаюся, я трохи заздрю. Мій FitBit показує, що навіть у хорошу ніч я ледве набираю близько 7 годин сну.
Чому вони так багато сплять
Коти сплять так багато не випадково — особливо домашні коти.
Можна подумати, що вони сплять просто тому, що мають таку можливість. Хоча в цьому є частка правди, причина значно глибша.
Коти — хижаки, і ваш пухнастий друг генетично майже не змінився порівняно з дикими котами, які бродили сотні або навіть тисячі років тому.
Як поодиноким мисливцям, котам ніколи не було легко впіймати здобич. Це означає, що дикі коти часто довго полювали, перш ніж їм вдавалося здобути їжу. Полювання включає багато вистежування та терплячого очікування правильного моменту, щоб зробити вирішальний стрибок.
Сам момент атаки потребує значного сплеску енергії. У дикій природі, якщо кішці не вистачило б сил схопити й убити здобич, її потенційна їжа втекла б, залишивши кішку голодною. Хорошим прикладом цього сьогодні є тигри.
Вони полюють подібним чином: витрачають багато часу на вистежування здобичі, а потім здійснюють потужний ривок енергії для атаки. На жаль для тигрів, їхня здобич часто все ж утікає.
Коти еволюціонували так, щоб мати змогу витрачати потужні сплески енергії для ловлі здобичі. Тому вони проводять значну частину дня уві сні, поки їхній організм накопичує необхідну енергію.
Є й інша причина, пов’язана з полюванням. Коли кішка спить, вона майже не витрачає енергії. Частий і тривалий сон допомагає їй зберігати сили на той момент, коли вони дійсно знадобляться.
Чи сплять коти, як ми?
Коти не запрограмовані спати так само, як люди. Хоча між нами є певна схожість, існує й багато відмінностей.
По-перше, коти не дуже активні вдень. Можливо, ви чули, що вони ведуть нічний спосіб життя, але це не зовсім так. Коти є сутінковими тваринами. Вони найбільш активні одразу після світанку та перед настанням сутінків.
Хоча коти проводять уві сні щонайменше дві третини свого життя, їхній сон дещо відрізняється від людського. Як і люди, коти мають кілька стадій сну (легкий, глибокий, REM).
Однак було встановлено, що самі стадії та цикли дещо інші. Їхні цикли сну тривають приблизно двадцять хвилин.
Близько п’ятнадцяти хвилин кожного циклу припадає на легкий сон із короткими періодами глибокого та REM-сну. Ці двадцятихвилинні цикли повторюються знову і знову, але в кожному з них переважає саме легкий сон.
Кіт дуже легко прокидається з легкого сну. Якщо ви турбуєте свого кота під час дрімоти і він швидко прокидається, це означає, що він перебував у легкій фазі сну.
Коли коти перебувають у легкій фазі сну, це майже так, ніби вони сплять з одним відкритим оком. Така здатність швидко переходити до дії допомагала котам залишатися в безпеці в дикій природі.
Пам’ятайте, що хоча коти й є хижаками, вони достатньо малі, щоб іноді ставати здобиччю. Швидке виявлення загрози та втеча — важлива навичка для диких котів. Ця ж здатність дозволяє їм швидко помічати здобич поблизу й миттєво реагувати. Це особливо важливо, коли кожне полювання має значення.
Чи можу я налаштувати розклад сну моїх котів?
Це може бути дуже незручно, коли ваша кішка не спить саме тоді, коли ви хочете відпочити. Найчастіше таке трапляється, якщо кішка спить удома цілий день, поки ви на роботі або в школі. Хороша новина полягає в тому, що цю проблему можна вирішити.
Найкращий підхід — використовувати природні інстинкти, які вже закладені у вашої кішки. Як власник, ви можете скористатися розпорядком, який сформувався у котів протягом тисяч років еволюції:
- Полювання
- Їсти
- Наречений
- сон
По суті, ви намагаєтеся відтворити досвід, який кіт мав би в дикій природі. Якщо ви лягаєте спати о 22:00, пограйте з котом приблизно о 20:30 протягом 30 хвилин, а потім погодуйте його о 21:00. Після цього він, імовірно, почиститься, а потім природно захоче трохи поспати.
Використовуючи природну схильність котів до такого порядку дій, ви допоможете своєму улюбленцю перейти до більш стабільного режиму. Намагайтеся щодня грати з котом у структуровані ігри приблизно в один і той самий час — дослідження показують, що це допомагає котам адаптуватися до розкладу своїх власників.
Якщо цього недостатньо, щоб вирішити проблему, можна розглянути інші варіанти. Наприклад, ознайомитися зі статтями з порадами про те, як допомогти коту спати тоді, коли спите ви.
Чи впливає щось ще на їхній сон?
Не дивно, що погода може впливати на вашу кішку. Ми, люди, теж часто це відчуваємо. Якщо ви коли-небудь помічали, що в похмурий день відчуваєте сонливість або нестачу енергії, то вже знайомі з цим явищем.
Коти можуть переживати подібний стан. Вони часто сплять більше, коли цього «вимагає» погода, особливо коли на вулиці дощ або похмуро. Хоча наукових досліджень, які б прямо підтверджували це, небагато, існує теорія, що коти інстинктивно відпочивають у погану погоду, щоб зберігати енергію. Під час дощу полювати значно складніше.
На вулиці менше активних тварин, а дощ також приглушує запахи, за допомогою яких кішка може вистежувати здобич. Навіть якщо ваша кішка ніколи не виходить надвір, погода все одно може впливати на її режим сну.
Це може здатися несподіваним для власників котів, але люди також відчувають подібний вплив. Я дивлюся на вас, Тихоокеанський Північний Захід!
Давайте завершимо це
Короткий огляд, щоб підсумувати:
- Кішки сплять 16-20 годин на добу і навіть більше, як кошенята або старші коти.
- Кішки так багато сплять завдяки еволюції:
- Сон створює запаси енергії для полювання.
- Сон зберігає енергію, коли не полює.
- Котячий сон схожий на людський, але коти проводять більше часу уві сні, ніж ми.
- Ви можете використовувати природні схильності вашої кішки, щоб допомогти скорегувати її графік сну: полювати, їсти, доглядати, спати.
Якщо у вас є власні думки або спостереження щодо котів та їхніх звичок сну, залиште коментар нижче або надішліть мені електронного листа на [email protected], щоб я міг оновити цю статтю.
Про автора
Крейг — засновник і автор блогу про котів StuffCatsWant.com. Сайт StuffCatsWant публікує якісні огляди різноманітних товарів для котів, а також надає поради щодо загального догляду за ними. Крейг мав багато власних котів, допоміг виростити ще більше і вже тривалий час є волонтером організації PAWS Chicago.
